Meditación Viva
Desde el inicio de la humanidad…
El ser humano ha tenido la necesidad de buscar respuestas acerca de quienes somos, para que estamos aquí, cual es el propósito de la vida, cuál es el propósito del dolor y la enfermedad.
Podemos decir, la única forma de encontrar esas respuestas y otras mas es a través de hacer un viaje al interior de nosotros y justo allí es donde podré apoyarte con mis cursos de meditación. Muchas veces, buscamos que los expertos nos den respuestas, nos enseñen el camino. Llega un momento en donde cada quien tiene que encontrar sus propias respuestas y caminar su propio camino.
Nuestra visión es, a través de nuestros cursos de meditación, ayudar a regresar a la persona a un estado de totalidad de gozo, placer, felicidad, armonía y sabiduría.
Este estado se pierde cuando la persona no puede permanecer en el aquí y en el ahora, la persona vive en el pasado o pensando en el futuro y ya no puede permanecer en el presente. La felicidad y el gozo solo puede ser alcanzados cuando la persona logra un balance o un equilibrio perfecto entre su realidad interna y su realidad externa.
El miedo, la angustia, la ansiedad y el estrés son señales de que la persona ha perdido este balance y por lo tanto la capacidad de fluir libremente en la realidad. Son pocos los caminos que contienen la metodología exacta para aprender a meditar o lograr una transformación total en el individuo y con una visión espiritual de liberación.
Nuestros objetivos son enseñar a la gente a:
- Utilizar la meditación como una herramienta de autoconocimiento y de crecimiento interno.
- Enseñar a la gente a poder detectar cuales son las situaciones que les generan angustia, miedo, estrés y culpa, para que puedan transformarlas en enseñanzas y situaciones positivas.
- Como enfrentar todas nuestras limitaciones.
- Poder ser feliz pese a nuestro entorno, ya que la felicidad es una elección personal y no depende de nadie mas.
- El amor y la felicidad como principio y fin de un camino de crecimiento.
- Meditación / Aprender a meditar.
Monica Zegaib nació en 1968 y estudio la Lic. en Ciencias de la comunicación, en 1995 inicia el estudio de diferentes tradiciones espirituales.
Estudios de diferentes tradiciones con diferentes maestros: Tantra, shaivismo, kabala, dzogchen, budismo tibetanos, estudios en psicoterapia corporal, diplomado en hipnosis, chamanismo, kabala, vajarayana, taoismo.
Ver Estudios
22 años de Experiencia en Meditación y 12 años como instructora de cursos relacionados al desarrollo de la conciencia, tantra kundalini, budismo tibetano, chi – kung y meditación.
Beneficios de Aprender a Meditar
Lograr la Armonía y ser Feliz
Una de las técnicas que empleamos para regresar a un estado de salud y bienestar es la meditación.
Aumenta tu Creatividad, Intuición y Sabiduría.
La meditación trabaja con los dos hemisferios dando un balance entre la parte lógica y estimulando la creatividad y la intuición.
Aprende a vivir en libertad
La esclavitud del ser humano es interna, esta radica en los apegos y en los miedos, la meta es alcanzar un estado de libertad total.
«La felicidad es un estado inherente al ser humano de bienestar, de gozo y de conciencia. Para lograrlo debe existir un equilibrio y balance entre la realidad externa y la realidad interna. En el momento en que ese balance se rompe, surgen miedos, ansiedad, estrés, dolor, culpas, angustia, etc. La meta es poder regresar al equilibro para vivir en paz, armonía y felicidad.»
– Mónica Zegaib –
Cursos de Meditación y Desarrollo de la Conciencia
Cursos para el desarrollo de la conciencia, cursos para sanar nuestras emociones, la búsqueda de paz, armonía y bienestar, como enfrentar cualquier limitaciones. Utilizamos la meditación como una herramienta para ser feliz, tener bienestar, tranquilidad, paz,transformar nuestra realidad, desarrollar la conciencia y poder experimentar la sanación en cualquier nivel físico, psicológico y espiritual, espiritualidad; Aqui encontraras todas las herramientas para conseguirlo.
En los diversos cursos encontraras diversos temas relacionados con el desarrollo de la conciencia, sanación del cuerpo y del alma, chakras, kundalini, la iluminación, canales, algo sobre la energía, la conciencia, lo que es el ser. Los cursos, son de crecimiento, crecimiento espiritual, despertar la conciencia, evolucionar, despertar la luz en nosotros, purificar canales, limpieza del ego.
Trabajamos con diversas tradiciones espirituales como tantra, y budismo tibetano, vajrayana, terapia psicocorporal, hipnosis, ontogonÍa.
FAQ: Preguntas Frecuentes
Si no tengo ningún tipo de experiencia en meditación ¿puedo tomar estos cursos?
Claro. La idea de cada uno de estos cursos, es ayudar a la persona primero que nada que entienda, cual es el propósito de la existencia y de su vida. Luego enseñarle que el dolor o el sufrimiento es una elección personal. A través de la meditación y de ciertos trabajos de desbloqueo emocional se empiezan a sanar todas las emociones.
Cada clase dura 2 horas donde hay teoría , trabajo de meditación y otros tipos de practicas.
Los cursos ofrecen las herramientas necesaria para transformar nuestro estrés, y angustias, además de ayudarnos a despertar la conciencia.
El proceso de aprender a meditar es gradual y en la clase lo vamos explicando. La idea es que cada quien practique también en casa, para ver los frutos mas rápido.
¿Porqué es importante la terapia?
A través de la terapia Psico-corporal, es una de las herramientas más rápidas para entrar al inconsciente.
Cada tensión de nuestro cuerpo refleja una situación de nuestra vida que aun no esta resuelta. Esto crea dolor, miedo, angustia y a la larga enfermedad.
¿Cuánto tiempo mínimo hay que meditar?
Puedes empezar con 10, pero lo ideal es llegar a 20 minutos mínimo al dia y por lo menos 4 veces a la semana para ver cambios en tu vida.
Los cambios se empiezan a ver a los 15 días de empezar la meditación.
Testimonios
A partir de mi encuentro con Mónica me di cuenta que la verdadera espiritualidad existe, ella ha sido mi guía para este encuentro, las bendiciones y los logros han sido muchos, pero lo mejor es que estaba a la vuelta de la esquina, que no tuve que ir a la India o a lugares lejanos ni gastar grandes cantidades…
Ma. Elena TreviñoDesde el primer día de mis cursos sentí que todo hacia sentido en mi corazón. Es difícil sentir lo que no sabemos y más difícil si no estamos entrenados a abrir nuestro corazón a Dios.
Mi experiencia con Monica Zegaib ha sido solo para abrir mi corazón y para poder experimentar la magia de Dios en cualquier situación.
Vivian AsaliEn mi vida siempre estuve buscando algo, sin saber que era, como una necesidad de algo sin poder decir exactamente que. Hasta que empecé hacer práctica, fue claro para mí lo que estoy buscando y hacia dónde voy.
Se que me falta mucho por recorrer, pero se que estoy en el camino correcto.
Lupita LeyceguiArtículos Recientes del Blog
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